こんにちは!
1歳の息子のママ、はるちょんです。
妊娠中のつわり。
つわりと聞くと多くの人が思い浮かべるのは「ご飯が炊ける匂いで吐き気を催す」などの吐きづわりだと思います。
しかし、つわりにはいろんなものがあります。
何を飲んでも飲み物がまずく気持ち悪くなる「飲み物の拒絶反応つわり(筆者命名笑)」で苦しんでいる方、意外と多いのではないでしょうか?
喉は乾くし口の中は気持ち悪いので飲みたいのに、飲むと更に気持ち悪くなり口の中がまず~くなるんですよね。
これなら飲める!と思っても数日で飲めなくなってしまうんです。
今このつわりに直面している妊婦の方、本当に辛いと思います。
私も息子を妊娠中、約4か月間この飲み物の拒絶反応つわりに悩まされてきました。
そんな飲み物の拒絶反応がある中でも、私がこれなら飲める!と発見した飲み物や、同じつわりの症状があった方が飲んでいた飲み物を今回紹介します。
▼ますくなるわけじゃないけど気持ち悪くて飲み物が飲めない、つわりを楽にする飲み物が知りたいという方はこちらの記事をチェック▼
これなら飲める!という飲み物を見つけられるだけで、水分補給が苦じゃなくなり気持ちがかなり楽になります。
是非、最後まで見て行って下さい。
何を飲んでもまずい!飲み物拒絶反応つわりとは?
私が妊娠10週頃、つわりのピークからやや遅れ気味にやってきたのが
飲み物の拒絶反応でした。
とにかく何を飲んでもまずい!
水も飲むと口の中がまず~くなるので、飲み物を飲むのが億劫に・・・。
しかも飲み物によってはまずくなるだけでなく気持ち悪くなってしまい、最悪嘔吐。
しかし喉は乾いているから飲みたい。
でも飲むとまずいし気持ち悪い。
これが想像以上に辛かったんです…
なんせ水ですら受け付けない。
え、こんなつわりあるなんて聞いてないんですけど。
と思いました(笑)
私はこの飲み物の拒絶反応はかなり長く続き、妊娠安定期もとうに過ぎた妊娠24週頃まで続きました。
つまり約4か月間ほぼすべての飲み物が飲めない生活でした。
私が試してダメだった飲み物は?
私はスーパーやコンビニでとにかく飲めそうなものを買って試しました。
しかし1,2日は飲めても、すぐにまずくなってしまうものがほとんど。
「あれ飲みたい!」と思うことはよくありましたが、実際に飲んで後悔することも少なくなく、もう泣きそうでした。
私が試したのは
- 水
- お茶(緑茶、ほうじ茶、ウーロン茶、麦茶など)
- 果汁ジュース(オレンジ、グレープ、アップル)
- スポーツドリンク
- 有糖炭酸飲料(ファンタ、三ツ矢サイダーなどいろいろ)
- 炭酸水
などなど・・・。
しかしこれらはすべてダメでした。
これなら飲めるかも!?
と買っては試し、買っては試しを繰り返しましたが、なかなか飲めるものが見つかりませんでした。
私がつわり中に唯一飲めたもの3選!
そんな私が美味しく飲むことができた飲み物を紹介します!
私はこの3つを飲んで5か月乗り切りました。
セブンイレブン ゆずレモンサイダー
炭酸飲料はいろいろ試しましたが、このセブンイレブンのゆずレモンサイダーだけ美味しく飲むことが出来ました。
つわりで口の中が気持ち悪かったので、炭酸でさっぱりできるのもすごく助かりました。
ただ、これが美味しく飲めたのは一週間ほど。
急にこれも後味がまずくなってしまい飲めなくなってしまいました。
しかし、これが飲めた一週間は本当に「助かった・・・」と砂漠のオアシスを見つけたような気分でした。
私は他の有糖炭酸飲料はダメでもこれだけはいけたので、同じような飲み物でもメーカーが違ったり少しでも風味が違うことで飲める可能性があるので、とにかく試してみるのがいいと思います。
急須で淹れた緑茶(淹れたて限定)
最初から最後まで、これはずっと美味しく飲めた!というのが急須で入れた緑茶。
ただし淹れたて限定(笑)
お茶もいろいろ試して、緑茶も様々なメーカーのものを飲んでみましたがどれもダメ。
なのに、急須で淹れた緑茶だけは飲めたんです。
ペットボトルの緑茶はダメなのに。不思議ですよね・・・
しかし急須で淹れて1時間以上経つとダメなんですよね。
いやはや私も相当なグルメになってしまった・・・(笑)
カフェインの取りすぎも気になりましたが、とにかくこれしか飲めなかったので飲んでました。
水がダメならお茶・・・と、恐らくこのつわり中の妊婦さんならもうすでに緑茶は試していると思いますが、もし急須で淹れたお茶をまだ試していないのであれば、是非試してみて下さい!
オススメの緑茶
\苦みと旨味のバランスが絶妙/
透明なオシャレ急須
\可愛い食器で気分を上げましょう/
牛乳
まさかの牛乳!
意外ですよね・・・
私も牛乳はあかんやろ・・・と思ってしばらく試してもいなかったんです。
しかし、飲み物の拒絶反応が出て2か月ほどした頃、なにかのきっかけで飲んでみたら・・・
え、飲める!
美味しい!!
もう小躍りしたい気分でした(笑)
緑茶は冷たい状態で飲めなかったので、冷たい飲み物が飲めることに感動しました…
特に夏場のつわりは冷たい飲み物を欲するので。
私はよく純ココアを入れたりして味変して飲んでました。
緑茶はカフェインの取り過ぎが気にはなっていたので、基本飲み物は牛乳、食事の時は緑茶を飲むようにして私は5か月乗り切りました。
牛乳の味に飽きたら純ココアを入れるのがオススメです。
砂糖が入っていなく甘くないのが〇
みんながつわり中に飲んでいるのはコレ!
私が飲めたものがすべての人に当てはまるわけではないと思います。
そこで今回、つわりで飲み物がまずい時にこれなら飲めたという意見を、ネット上で探してみました。
私が見つけたのは
などでした。
特にジンジャーエールやCCレモンなどの有糖炭酸飲料がいけた!という意見が多い印象でした。
しかし、いろんな方の声を聞いて思ったのは
ということです。
なので、とにかく手当たり次第に飲めそうと思うものを飲んで試してみるしかないと思います。
つわり中に飲みやすかった
\飲み物13選はこちらから/
つわり中は飲めるものを飲む
つわりの真っただ中にいると、
この生活はいつまで続くのか?
もとの体調に戻る日はくるのか?
と思い、日々がとても長く感じますよね。
でも、つわりは必ず終わりがあります!!
今は辛いと思いますが、とにかく食べられるもの、飲めるものを探して摂取していきましょう。
ジンジャーエールなら美味しく飲めるけど、糖分が気になる…
まずいけど多少は水も飲んだ方がいいよね…?
飲めるものが見つかったのならそれだけ飲んでOK!
つわり中は糖分やカフェインのことは一度頭から取っ払ってしまいましょう!
つわりの間は糖分やカフェインなどはあまり気にせず、飲める飲み物を飲むということを心がけましょう。
辛い思いをして美味しくない飲み物を飲むよりも、これならつわりを乗り切れそう!と思える美味しく飲める飲み物を飲んだほうが、ストレスなく妊娠生活を送れます。
妊婦にストレスは大敵ですからね!
まとめ
妊娠中の飲み物がまずくなる飲み物の拒絶反応つわり。
私がこのつわり中でも飲めたもの3つが
- セブンイレブン ゆずレモンサイダー
- 急須で淹れた緑茶
- 牛乳
でした。
他にもネット上でこれなら飲めた!との声が特に多かったのが
です。
先輩ママの意見を参考にしつつ、自分に合った飲み物をを見つけていきましょう。
そして、飲めるものが見つかったら糖分やカフェインは気にせず飲んでOK!
妊娠中はお腹の子のためにとあれもこれも我慢我慢で、それに加えての辛いつわり。
しかしいくつかのものを試していくことで対処し、乗り越えていくことができます。
少しでも気楽に肩の力を抜いても大丈夫だよと伝わればいいなという想いで、この記事を書かせていただきました。
つわりで苦しむ方の力に少しでもなれたら嬉しいです。
妊婦生活がなるべく快適に過ごせるように、無理せず楽しく過ごせる方法を探していきましょう。
ではまた!!
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